ویتامین های واجب برای زیبایی پوست
بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر می توانند به پوست شما درخشندگی و جوانی را بدهند.
از میان تمام خبرهای مربوط به جامعه زیبایی، ممکن است در مورد قدرت ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دیگری باشد تا به پوست یک درخشندگی و جوانی بدهد.
این مزایا، نه تنها بر روی کرم و لوسیون های که بر روی پوست شما قرار داده شده اند، متمرکز است، بلکه ویتامین ها و مواد معدنی در همه اشکال، نقش اساسی را در چهره سالم برای شما ایفا می کنند.
تحقیقات جدید بسیار مهمی وجود دارند که نشان دهنده قدرت بالای آنتی اکسیدان ها هستند و در برخی از مواد غذایی خاص، رژیم غذایی مناسب می تواند به سالم نگه داشتن پوست شما کمک کند، نه تنها سالم تر، بلکه کمک میکند تا سال ها جوان تر از سنتان به نظر برسید.
ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد غذایی در متن زیر، پوست شما را تغذیه می کنند! چه شما آن ها را به شکل مکمل مصرف کنید، یا آن ها را مستقیماً به پوست خود بمالید.
ویتامین هایی که برای تغذیه پوست مناسب هستند:
ویتامین های C، E، A، K و B می توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند.
تاثیرات و خواص ویتامین ها C و E بر سلامت و زیبایی پوست :
از جمله مهم ترین کشفیات جدید، قدرت این ویتامین ها برای مقابله با اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.
ویتامین C ، می تواند از عواقب ناشی از قرار گیری طولانی مدت در برابر خورشید جلوگیری کند که می تواند منجر به سرطان پوست شود.
ویتامین E طبیعی 400 میلی گرم در روز به کاهش صدمات خورشیدی، چروک ها و بهبود بافت پوست اشاره می کند.
افرادی که ویتامین C و E را در دراز مدت مصرف می کنند، سوختگی خود را از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش کاهش می دهند.
علاوه بر این، محققان کاهش آسیب DNA درون سلول های پوست را مشاهده کردند و منجر به این شد که آنتی اکسیدان های این ویتامین ها به محافظت در برابر آسیب DNA کمک کنند.
ویتامین C و E به کاهش آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند! یک محصول جانبی مضر از نور خورشید، دود و آلودگی.
رادیکال های آزاد، کلاژن و الاستین را از بین می برند! فیبرهایی که از ساختار پوست محافظت می کنند و باعث چین و چروک و دیگر علائم پیری می شوند.
وقتی این دو ویتامین با یک لوسیون ترکیب شوند، می توانند شدیداً در برابر آسیب های آفتاب محافظت کنند.
این، به این معنی نیست که شما می توانید این ویتامین ها را با کف صابون و یا لوسیون خود مخلوط کنید و سپس در برابر نور خورشید، ایمن شوید! ارتباط بین برنزه کردن و سرطان پوست، غیرقابل انکار و خطرناک است.
(همیشه از ضد آفتاب با SPF حداقل 25 ساعت استفاده کنید و نوردهی آفتاب خود را بین 10 صبح تا 3 بعد از ظهر محدود کنید) اما ممکن است بتوانید به پوست خود کمک کنید، تا سالم و انعطاف پذیر باشد.
ویتامین A برای پوست:
اگر میزان ویتامین A شما بالا است، بیشتر خوردنش هیچ کار خاصی برای پوستتان نمی کند.
به این ترتیب، اگر آن سطوح حتی کمی پایین تر از حد نرمال قرار بگیرند! احتمالاً برخی علایم مرتبط با زیبایی پوست از جمله پوست خشک و پوسته پوسته را خواهید دید.
این امر، به این دلیل است که ویتامین A برای ترمیم و نگهداری بافت پوست لازم است بدون آن! متوجه تفاوتش خواهید شد.
میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین A هستند و ویتامین A نوعی ویتامین است! که یک تفاوت واقعی در پوست شما ایجاد می کند.
مطالعات پزشکی یک تفاوت بزرگ بین این ویتامین و کاهش خطوط و چین، کنترل آکنه! و برخی از پسوریازیس با کرم های حاوی این ماده مغذی را دریافت کردند.
پزشکان دریافتند که غذاهایی که در بتا کاروتن به شکل ویتامین A ظاهر می شوند! به نظر می رسد که خطر پسوریازیس را کاهش می دهند.
درمان تجویزی برای آکنه به نام رتین A از ویتامین A مشتق شده است و به عنوان درمان های ضد پیری به کار می روند.
تاثیر ویتامین B کمپلکس روی پوست:
وقتی نوبت به زیبایی پوست می رسد، مهم ترین ویتامین B است که یک ماده مغذی است که پایه پوست! ناخن و مو را تشکیل می دهد.
بدون مقادیر کافی، ممکن است به درماتیت (یک واکنش پوستی) و یا حتی گاهی از ریزش مو پایان دهید! حتی یک کمبود خفیف هم موجب بروز علائم می شود.
بسیاری از مردم بدون اینکه حتی تلاش کنند، به اندازه کافی بیوتین به دست می آورند.
در بسیاری از غذاها از جمله موز، تخم مرغ، بلغور جو دو سر، و برنج یافت می شود! به علاوه بدن شما نیز برخی از مواد غذایی را به تنهایی تولید می کند! اما اخیراً توجه بیشتری به تدارکات موضوعی حاوی ویتامین های B مبذول شده است.
این کرم ها می توانند به پوست شما کمک کنند تا یک درخشندگی سالم به شما بدهند! در حالی که سلول های مرطوب کننده و تن کلی رو به افزایش هستند.
نیاسین، یک ویتامین خاص B به پوست کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند! بنابراین کرم های حاوی این ماده مغذی می توانند به رنگ پوست شما کمک کنند، تا به اندازه شش سال جوان تر به نظر برسید.
نیاسین همچنین خواص ضد التهابی دارد، تا پوست خشک و تحریک پذیر را تسکین دهد! که در غلظت های بالاتر هم چنین می تواند به عنوان یک عامل روشن برای حتی از تن کردن صدای پوست کار کند.
ویتامین K برای پوست:
به عنوان ماده مغذی که برای کمک به لخته شدن خون مسئول است، ویتامین K برای زیبایی پوست شما خیلی کار نمی کند.
اما مطالعات ارائه شده نشان داد که ویتامین K برای کاهش گودی و نیز کبودی های زیر چشم به خوبی کار می کند.
درمان های پوستی با ویتامین K بعد از عمل لیزر باعث کاهش میزان کبودی می شود.
وقتی با ویتامین A در یک کرم ترکیب می شوند، ویتامین K در درمان این کبودی ها و گودی ها قوی تر می شود.
کاربرد موضعی یک ژل حاوی ویتامین K و ویتامین های A، C و E در کاهش حلقه های زیر چشمی! در حالی که چین و چروک را نیز کاهش می دهند، موثر بوده است.
دیدگاه شما
0xvtlr
Wonderful goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are
just extremely magnificent. I really like what
you have acquired here, really like what you are stating and the way
in which you say it. You make it enjoyable and you still care
for to keep it wise. I can’t wait to read much more from you.
This is actually a terrific site.
my blog post cialis cost
costco canada cold and sinus best off counter seasonal allergy what is allergy medicine called
canada pharmacies online viagra Canadian Pharmacy Online to canadianphrmacy23.com
buy generic cialis canadian pharmacy [url=http://canadianphrmacy23.com/]canadian pharmacies http://canadianphrmacy23.com/%5B/url%5D
canadian pharmacy and cialis canadian pharcharmy online without prescription
cialis in canadian pharmacies [url=http://canadianphrmacy23.com/]walmart pharmacy prices[/url]
[url=https://valtrexid.com/]buy valtrex 1000 mg[/url]
[url=https://isynthroid.com/]synthroid cheapest prices[/url]
[url=https://valtrexbt.online/]valtrex 500mg best price[/url]
[url=http://synthroidotp.online/]synthroid 250 mcg price[/url]
[url=http://azithromycinmds.online/]zithromax for sale usa[/url]
[url=https://happyfamilymedicalstore.online/]cyprus online pharmacy[/url]
[url=https://valtrexid.com/]buy valtrex usa[/url]
[url=http://tadalafilgf.com/]cialis cost comparison[/url]
[url=http://synthroidam.online/]synthroid 025 mg[/url]
[url=http://oazithromycin.com/]z pack azithromycin[/url]
[url=https://happyfamilymedicalstore.online/]best canadian online pharmacy[/url]
[url=http://valtrexmedication.com/]valtrex generic cost[/url]
[url=http://lisinoprildrl.online/]price of lisinopril in india[/url]
[url=https://synthroidx.com/]synthroid 115 mcg[/url]
[url=http://happyfamilystorerx.online/]reliable canadian online pharmacy[/url]
[url=https://happyfamilymedicalstore.online/]pharmacy website india[/url]
[url=http://bestmedsx.online/]canadian pharmacy in canada[/url]
[url=http://prednisoneo.com/]where to get prednisone[/url]
[url=https://synthroidx.online/]synthroid 0.05 mg daily[/url]
[url=http://valtrexv.com/]purchase valtrex[/url]
[url=https://isynthroid.online/]2 synthroid[/url]
[url=http://valtrexarb.online/]valtrex 500 mg for sale[/url]
[url=https://happyfamilymedicalstore.online/]happy family drug store[/url]
[url=https://azithromycinps.online/]azithromycin 250mg tablets cost[/url]
[url=https://pharmgf.online/]the canadian pharmacy[/url]
[url=http://vatrex.online/]cheap valtrex generic[/url]
[url=http://asynthroid.com/]0.125 mg synthroid[/url]
[url=https://tadalafilgf.com/]cost for cialis for daily use[/url]
[url=http://happyfamilymedicalstore.online/]legit online pharmacy[/url]
[url=http://oazithromycin.com/]generic for zithromax[/url]
[url=https://valtrexbt.online/]valtrex online purchase[/url]
[url=http://synthroidam.online/]best price for synthroid 100 mcg[/url]
[url=https://ametformin.com/]metformin 500 mg price[/url]
[url=http://lisinoprilos.online/]how to buy lisinopril online[/url]
[url=https://happyfamilystorerx.online/]offshore pharmacy no prescription[/url]
[url=https://happyfamilystorerx.online/]online pharmacy for sale[/url]
[url=http://flomaxms.com/]flomax 0.4 mg daily[/url]
[url=http://okmodafinil.com/]modafinil mexico pharmacy[/url]
[url=http://avermox.com/]buy vermox online usa[/url]
[url=https://iclomid.com/]clomid 100g[/url]
[url=http://abamoxicillin.com/]augmentin tabs 875 mg[/url]
[url=https://adfinasterid.online/]finasteride hair loss[/url]
can you order diflucan online
azithromycin 3 pills
azithromycin 500 mg
buy generic accutane online cheap
diflucan brand name
can you buy baclofen without a prescription
flomax 0.4 mg capsules
how to order doxycycline
deltasone 10 mg
Dr. Matthias Riedl ist ein bekannter Experte auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin und hat
vor Kurzem ein neues Produkt namens Reduslim auf den Markt gebracht.
Reduslim wird als wirksame Lösung zur Gewichtsreduktion beworben und hat bereits viele positive Bewertungen erhalten.
Dr. Riedl betont, dass Reduslim auf natürliche Weise den Stoffwechsel anregt und somit die Fettverbrennung im Körper unterstützt.
Durch die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels können die Anwender schneller
und effektiver abnehmen, ohne dabei auf eine ausgewogene Ernährung
und regelmäßige Bewegung verzichten zu müssen.
Die Inhaltsstoffe von Reduslim sind sorgfältig ausgewählt und in ihrer Kombination besonders wirkungsvoll.
Zusammen mit einer gesunden Lebensweise kann Reduslim dabei helfen, das Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten.
Wenn auch Sie nach einer effektiven Möglichkeit
suchen, Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich über Reduslim informieren und
die Erfahrungen von Dr. Matthias Riedl und seinen zufriedenen Kunden genauer studieren. Machen auch Sie den ersten Schritt in Richtung einer schlankeren und gesünderen Zukunft mit
Reduslim.
Here is my blog reduslim apotheke
purchase azithromycin 500 mg tablets
https://gogocasino.one
baclofen buy uk
accutane 2009